ヨガ

ガラス張りの広く明るい日が差し込む空間。
白を基調とした清潔感あるスタジオ。

照明で光をコントロールし、夜はガラリと異なった幻想的な空間を演出。断熱効果のある二重窓を採用。
大きい窓でも外部環境に左右されないよう遮光性のあるカーテンを使用。
フロントとサイドを鏡にすることで、どの場所からでも全身を確認できるようミラー張りにしております。
また、ヒーリングミュージックを心地よくお届けするため、良好な音質のスピーカーを使用しております。
冬は、フローリングでも冷たくならないよう床暖房も完備。

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ヨガレッスン一覧

価格表はこちら

インストラクターは、国際的ライセンスを持つトップクラス揃い。
初めての方でも楽しんでいただけるレッスンを多数ご用意しております。

バレエヨガ
担当:二軒谷宏美

ヨガのなかにバレエの基本要素を取り入れたクラス。
体のコアを意識し、バレリーナのようなしなやかで美しいボディラインをつくりましょう。すっきりと伸びた背すじ、首すじは女性らしさを感じさせてくれます。
猫背や肩こりでお悩みの方にもお勧めのレッスンです。ゆったりとした動きを呼吸とともに行いますので、ヨガやバレエが全く初めての方でも安心して参加できます。

下半身引締めヨガ
担当:二軒谷宏美

おなか周りや太ももの引き締め、下半身のむくみやセルライト解消におすすめのクラス 。
下半身を整えることで女性特有の冷えからも開放されます。 
お家でも簡単に行えるポーズを行うのでヨガが初めての方でも安心して参加できます。

キャンドルナイト
担当:ASAKO

キャンドルの灯りとゆらめき、そしてそこに流れる優しい空気の中で ゆっくりとココロと体をリラックスしていきましょう。

きれいになるヨガ
担当:masako

呼吸と動きを連動させて、無理のないよう少しずつ身体を動かしながら普段動かさない所や
動かす意識を持っていない所まで、充実感を感じながらパワーアップしていきます。
自分の奥に眠る綺麗をご自身で見出だしましょう!!

骨盤調整ヨガ
担当:mina

セルフマッサージをしながら、骨盤、肩周りをほぐしカラダのゆがみをととのえ、バランスのよいカラダをつくっていきましょう!

パワーヨガ
担当:mina

全身を動かしてカラダを柔らかくしましょう!普段意識しないカラダの細部まで意識することで、カラダや心のコントロール力をつけます。
ヨガで女性らしい、しなやかなカラダをめざしましょう!

ベーシックハタヨガ
担当:MAKI

ヨガの基本の呼吸ポーズ、一つ一つ丁寧に分かり易く進めていくクラスです。

美ボディヨガ
担当:shiho

美しいBODYを作るにはまずは身体の歪みを整えましょう。
身体をほぐした後、少し長めにポーズをキープします。
キープしている中でご自身の今の状態を観察してください。

代謝UPヨガ
担当:shiho

身体をしっかり動かすことで代謝をあげていきます。
身体をほぐした後、色々なポーズを流れるように動いていきます。運動量が多いクラスです。

ヴィンヤサ
担当:yukie

呼吸に合わせて、アサナ(ポーズ)をつないで行うスタイルのヨガです。太陽礼拝を中心に、アクティブにクラスを進めていきます。ヨガで最も重要な呼吸を繰り返すことで、心と体を活性化させましょう。普段の生活の中で忘れがちな「呼吸」。その呼吸を意識しながら体を動かすことで、自分自身を観察する時間を楽しみましょう。

骨盤調整ヨガ
担当:yukie

私たちの体の歪みは、普段の生活の中の何気ない癖や習慣から出るものです。その歪みを自分自身で調べて整える作業を行います。骨盤を中心に、全身のバランスを整えましょう。主にストレッチや筋膜リリースで全身を調整していきます。体のつながりを感じながら整えることで、日々の疲れから心も開放されます。健やかな心と体を手に入れましょう。

ピラティス
担当:toki

ピラティスはインナーマッスルを鍛えること、骨盤と脊柱の安定と身体のゆがみを矯正していきます。代謝が上がり、血流も良くなります。ぺったんこのお腹、魅力的な背中、しなやかで長く伸びた手足、女性の綺麗なラインを残したまま、まさに美しい身体を作り上げると同時に、敏捷性、平衡性、柔軟性、持久力も身につきます。リバウンドのない最適なダイエット方法でもあります。

リラックスヨガ
担当:akiko

ゆったりとした呼吸法と無理のないポーズと心地良いBGMでリラクゼーションとストレス解消の効果を実感していただけます。

美脚成型ヨガ
担当:Mika

股関節・鼠径部回りをしっかりほぐし、リンパの流れ・血液循環をupさせ、下半身に溜まった重だるいものを排泄させる事が目的です。
しなやかな筋肉をつけ、むくみにくい下半身づくり、一緒に頑張りましょう♪

スラリBODYヨガ
担当:Mika

徐々に身体をほぐしていき、コアを意識しながら身体全体を使っていきます。体幹を鍛え代謝のよいバランスのとれたボディー目指しましょう♪

シューズクローク

ロッカースペース

スタジオ

シャワールーム

オレンジペコ

【持ち物】

・動きやすいウェア(レンタルウェアもご用意しております。)

・着替え用の下着

・1ℓ以上のお水(お水の販売しております。)

・マット(レンタルもご用意しております。)

・お化粧品

※こちらでもクレンジング・洗顔はご用意しておりますが、ご自身のものが安心な方は、ご持参下さいませ。

【ご利用の前に】

以下の方は、ご利用をお控えください。

・体調のすぐれない方(心臓病、高血圧、低血圧、持病のある方は医師とご相談ください。)

・飲酒されている方

・妊娠中の方

・過度の空腹、満腹の方(お食事はレッスンの2時間前までにお済ませください。)

・刺青、著しいタトゥーのある方

※暴力団関係者の方は、ご利用いただけません。

CHIAKISSから会員様へのお願い

施設利用規約について

本施設をご利用頂くにあたり、左記の規約を必ずお読みください。

誠に勝手ながら、ご利用は20歳以上の女性に限らせていただきます。

ご来店の際は、お手数でございますが、身分証明書のご提示をお願いいたします。
小さなお子様とのご入店はご遠慮いただいております。何卒ご理解の程、よろしくお願い申し上げます。
その他、一部利用規約にご同意の上、お越しください。

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